at.abravanelhall.net
Neue Rezepte

Wie viel Bewegung braucht es, um diese 13 klassischen Super Bowl-Party-Lebensmittel zu verbrennen?

Wie viel Bewegung braucht es, um diese 13 klassischen Super Bowl-Party-Lebensmittel zu verbrennen?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Es gibt viele Möglichkeiten, diese verführerischen Super Bowl-Genüsse zu verbrennen

Du brauchst keine strenge Super Bowl-Diät, aber mehr darüber zu wissen, was du isst, ist nie eine schlechte Sache.

Wie viel Bewegung braucht es, um diese 13 klassischen Super Bowl-Party-Lebensmittel zu verbrennen?

Du brauchst keine strenge Super Bowl-Diät, aber mehr darüber zu wissen, was du isst, ist nie eine schlechte Sache.

Artischocken-Dip

Thinkstock

Artischocken-Dip ist köstlich, aber bei 50 Kalorien pro Esslöffel (ohne das, was Sie zum Dippen verwenden) muss unsere Frau mit dem Hund (den Hunden) etwas weniger als eine Stunde spazieren gehen, um ein Drei- Esslöffel Portion. Für unseren Mann? Ein 40-minütiger Spaziergang mit Fido sollte reichen.

Chili

Chili-Rezepte variieren, aber knapp eine Tasse von dem, was man als "normales" Chili bezeichnen könnte, bringt etwa 290 Kalorien. Eine Stunde und 15 Minuten Volleyball auf dem Hof ​​verbrennen so viele Kalorien für unseren Mann, während unsere Frau sie verbrennen kann, indem sie eine Stunde und 35 Minuten spielt.

Teufelseier

Eins teuflisches Ei hat 64 Kalorien. Durch Joggen mit 8 km/h für nur sechs Minuten kann unsere Frau ein teuflisches Ei verbrennen. Der Mann muss etwa fünf Minuten mit der gleichen Geschwindigkeit joggen.

Gebratene grüne Bohnen

Thinkstock

Gebratene grüne Bohnen sind nicht so schuldlos wie ihre nicht frittierte Gegenstücke, aber bei nur 110 Kalorien pro sieben Stück ist das Verbrennen kein allzu drastisches Unterfangen. 10 Minuten mit einem stationären Fahrrad in moderatem Tempo zu fahren, sollte unserem Mann helfen, sieben gebratene grüne Bohnen zu verbrennen. Unsere Frau kann das gleiche für weniger als 15 Minuten tun.

Guacamole

Guacamole-Rezepte kann variieren, aber im Durchschnitt a 100-Gramm-Portion enthält etwa 111 Kalorien. Für unseren Mann reicht es, 10 Minuten Freestyle zu schwimmen, um die Guac abzubrennen. Für unsere Frau reichen 13 Minuten Schwimmrunden aus.

Hot Wings

Wenn Sie gerne gebacken haben Hot Wings Am Super Bowl-Sonntag sollten Sie etwa 50 Kalorien pro Flügel ausmachen. Nehmen wir an, Sie haben sechs Flügel. Um 300 Kalorien zu verbrennen, kann unsere Frau 30 Minuten auf der Stelle joggen. Unser Mann muss 22 Minuten auf der Stelle joggen.

Jalapeño Poppers

Mit Speck umwickelt, mit Frischkäse gefüllt jalapeño poppers sind jeweils 45 Kalorien. Niemand isst nur einen Popper, aber nehmen wir an, unser Mann und unsere Frau sind es nicht Liebhaber scharfer Speisen. Um vier Popper abzubrennen, kann er also etwas mehr als eine Stunde Dart spielen. Sie muss eine Stunde und 20 Minuten spielen.

Maccaroni und Käse

Makaroni und Käse ist landesweit ein Grundnahrungsmittel in Haushalten. Dies wird sich für den Super Bowl nicht ändern. Bei etwa 420 Kalorien pro Tasse erfordert hausgemachter Mac und Käse, dass unser Mann 24 Minuten lang Seil springt und unsere Frau etwa 32 Minuten lang.

Fleischklößchen

mundgerechte Vorspeise portioniert Fleischklößchen sind ungefähr 240 Kalorien für eine Portion von sechs. Wenn unsere Frau etwas mehr als eine Stunde lang Calisthenics (mit sehr moderatem Tempo) macht, verbrennt sie sechs Mini-Frikadellen. Unser Mann wird dies für ungefähr 50 Minuten tun müssen.

Nachos

Was auch immer Ihr Lieblings-Nacho-Rezept sein mag, wir können schätzen, dass ungefähr acht geladene Nachos fast 345 Kalorien haben. Um acht Nachos zu verbrennen, müsste unser Mann anderthalb Stunden lang Gewichte heben. Unsere Frau konnte etwas mehr als zwei Stunden lang leicht Eisen pumpen.

Pizza

Ihr Allrounder Kettenpizza Die Käsepizza von Joint hat ungefähr 210 Kalorien pro Scheibe. Für ihn bedeutet das zwischen 15 und 16 Minuten Tennis spielen. Auf dem Platz braucht sie 20 Minuten.

Pizza Rollen

Es ist oft schwer, mit dem Essen aufzuhören, vorgefertigt Pizza Rollen Laufen Sie mit 210 Kalorien pro sechs Rollen. Das heißt, unsere Frau muss ungefähr 50 Minuten lang ein Freundschaftsspiel Tischtennis spielen, wenn sie sich auf sechs Pizzabrötchen beschränken kann. Unser Mann kann kurz vor 40 Minuten auschecken, wenn er auch sechs genießt.

Brezeln

Ein mäßig kleines, hausgemachtes weiche Brezel enthält etwa 130 Kalorien. Wir wetten, dass einer nicht genug sein wird, also werden unsere Frau und unser Mann aus Gründen der Argumentation drei pro Stück haben. Um 390 Kalorien weicher Brezeln zu verbrennen, kann unser Mann 40 Minuten lang auf einen Boxsack schlagen (dies kann durchaus notwendig sein, wenn sein Team verliert). Unsere Frau muss ungefähr 54 Minuten lang auf den Sack schlagen.


Ich bin auch ein Doktor der Neurowissenschaften, Autor, ehemaliger Diätetiker und stolzer Foodist. Summer Tomato zeigt Ihnen, wie Sie ohne Diät gesund werden und abnehmen können. Denn das Leben soll toll sein.

Top 5 Artikel

Top 5 Esstipps

Überprüfen Sie das Archiv:


Ich bin auch ein Doktor der Neurowissenschaften, Autor, ehemaliger Diätetiker und stolzer Foodist. Summer Tomato zeigt Ihnen, wie Sie ohne Diät gesund werden und abnehmen können. Denn das Leben soll toll sein.

Top 5 Artikel

Top 5 Esstipps

Überprüfen Sie das Archiv:


Ich bin auch ein Doktor der Neurowissenschaften, Autor, ehemaliger Diätetiker und stolzer Foodist. Summer Tomato zeigt Ihnen, wie Sie ohne Diät gesund werden und abnehmen können. Denn das Leben soll toll sein.

Top 5 Artikel

Top 5 Esstipps

Überprüfen Sie das Archiv:


Ich bin auch ein Doktor der Neurowissenschaften, Autor, ehemaliger Diätetiker und stolzer Foodist. Summer Tomato zeigt Ihnen, wie Sie ohne Diät gesund werden und abnehmen können. Denn das Leben soll toll sein.

Top 5 Artikel

Top 5 Esstipps

Überprüfen Sie das Archiv:


Ich bin auch ein Doktor der Neurowissenschaften, Autor, ehemaliger Diätetiker und stolzer Foodist. Summer Tomato zeigt Ihnen, wie Sie ohne Diät gesund werden und abnehmen können. Denn das Leben soll toll sein.

Top 5 Artikel

Top 5 Esstipps

Überprüfen Sie das Archiv:


Ich bin auch ein Doktor der Neurowissenschaften, Autor, ehemaliger Diätetiker und stolzer Foodist. Summer Tomato zeigt Ihnen, wie Sie ohne Diät gesund werden und abnehmen können. Denn das Leben soll toll sein.

Top 5 Artikel

Top 5 Esstipps

Überprüfen Sie das Archiv:


Ich bin auch ein Doktor der Neurowissenschaften, Autor, ehemaliger Diätetiker und stolzer Foodist. Summer Tomato zeigt Ihnen, wie Sie ohne Diät gesund werden und abnehmen können. Denn das Leben soll toll sein.

Top 5 Artikel

Top 5 Esstipps

Überprüfen Sie das Archiv:


Ich bin auch ein Doktor der Neurowissenschaften, Autor, ehemaliger Diätetiker und stolzer Foodist. Summer Tomato zeigt Ihnen, wie Sie ohne Diät gesund werden und abnehmen können. Denn das Leben soll toll sein.

Top 5 Artikel

Top 5 Esstipps

Überprüfen Sie das Archiv:


Ich bin auch ein Doktor der Neurowissenschaften, Autor, ehemaliger Diätetiker und stolzer Foodist. Summer Tomato zeigt Ihnen, wie Sie ohne Diät gesund werden und abnehmen können. Denn das Leben soll toll sein.

Top 5 Artikel

Top 5 Esstipps

Überprüfen Sie das Archiv:


Ich bin auch ein Doktor der Neurowissenschaften, Autor, ehemaliger Diätetiker und stolzer Foodist. Summer Tomato zeigt Ihnen, wie Sie ohne Diät gesund werden und abnehmen können. Denn das Leben soll toll sein.

Top 5 Artikel

Top 5 Esstipps

Überprüfen Sie das Archiv:


Schau das Video: Wie viel Bewegung ist gesund?